Über mich
Nach meinem Studium der Betriebswirtschaftslehre begann ich meine Karriere in einer großen Beratungsfirma und arbeitete anschließend in verschiedenen Konzernen. Doch trotz beruflicher Erfolge fühlte ich mich innerlich unzufrieden und spürte, dass ich mich nach etwas anderem sehnte – nach mehr Sinn und Erfüllung.
Auf diesem Weg fand ich zunächst zum Yoga, das mir half, eine tiefere Verbindung zu mir selbst und zu dem, was mir wirklich wichtig ist, herzustellen. Um diesen Weg weiter zu vertiefen, absolvierte ich eine Ausbildung zum Spiritual Life Coach, die mir neue Perspektiven und wertvolle Werkzeuge eröffnete, um Menschen auf ihrem Lebensweg zu begleiten. Doch ich spürte, dass mir für die tiefergehende therapeutische Arbeit noch etwas Wesentliches fehlte. Diese Erkenntnis führte mich schließlich zur Gesprächstherapeuting, eine Ausbildung, die mir erlaubt, Menschen in ihrer gesamten Tiefe zu begegnen und sie ganzheitlich zu unterstützen.
Auch meine eigenen Erfahrungen mit Coachings und gesprächs-therapeutischen Gesprächen haben mir dabei geholfen, das Leben mit anderen Augen zu sehen. Besonders im privaten Bereich wurde mir durch diese Unterstützung vieles klarer. Psychotherapeuten mit einer einfühlsamen, neuen Sichtweise haben mir auf eine Weise weitergeholfen, die in mir den Wunsch geweckt hat, selbst Menschen auf ihren Wegen zu begleiten. Diese Erfahrungen haben mich so nachhaltig beeindruckt, dass ich meine berufliche Laufbahn komplett umgestaltet habe, um als zukünftige Heilpraktikerin für Psychotherapie anderen Menschen zur Seite zu stehen.
Heute bin ich froh und dankbar, diese Arbeit zu tun. In meiner Praxis biete ich einen geschützten Raum für persönliche Entwicklung und Heilung, in dem niemand das Gefühl haben muss, allein durch schwierige Zeiten gehen zu müssen. Gemeinsam Schritt für Schritt – ich begleite Sie auf Ihrem Weg.
Regelmäßige Weiterbildung und persönliche Reflexion sind für mich selbstverständlich. Ich bin überzeugt: Nur wer sich selbst weiterentwickelt, kann andere auf ihrem Weg authentisch und wirksam begleiten.
Meine Ausbildungen & Weiterbildungen
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Yoga- & Meditationslehrerin
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zertifizierte Coaching (Serenity Academy)
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Gesprächstherapie nach Carl Rogers (ZfN München)
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Weiterbildung tiefenpsychologisch fundierte Therapie (ZfN München)
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aktuell: Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie
Gesprächstherapie
Als psychologische Beraterin und Gesprächstherapeutin arbeite ich vor allem mit der Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Dieser klientenzentrierte Ansatz steht im Mittelpunkt meiner Arbeit und bildet die Grundlage für einen sicheren, geschützten Raum, in dem Sie sich mit Ihren Themen zeigen dürfen – ohne Bewertung, mit Respekt, auf Augenhöhe und echtem Interesse.
Die Gesprächstherapie stellt die Beziehung zwischen Ihnen und mir als Beraterin in den Mittelpunkt. Mit Empathie, Echtheit und Wertschätzung begleite ich Sie dabei, Ihre Gedanken und Gefühle zu sortieren, innere Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. In diesem vertrauensvollen Rahmen können Sie sich selbst besser verstehen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen finden.
Ergänzend fließen bei Bedarf tiefenpsychologisch fundierte Impulse in die Beratung ein – immer mit dem Ziel, unbewusste Muster zu erkennen und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Dabei orientiere ich mich stets an Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrer Lebenssituation.
Coaching
Neben der Gesprächsthereapie biete ich auch Coachings an, die sich an psychisch stabile Menschen richten, die an ihrer persönlichen Weiterentwicklung arbeiten möchten.
Wenn Sie etwas an Ihrer jetzigen Situation verändern wollen, bin ich die richtige Unterstützung für Sie. Die Lösung für unsere Probleme steckt bereits in uns, doch manchmal benötigen wir Hilfe, um den Zugang dazu wiederzufinden. In unserer Zusammenarbeit können wir diesen Zugang gemeinsam herstellen.
Ich kann Sie individuell bei diesem Prozess mit verschiedenen Coaching-Ansätzen und Tools unterstützen. Meine langjährige Erfahrung als Yoga- und Meditationslehrerin fließt ebenfalls in meine Arbeit ein. Dabei gehe ich offen und ohne (Be)Wertung an Ihre Themen, um einen geschützten Raum für Ihre Entwicklung zu schaffen.
In meiner integrativen Coaching-Methode vereine ich die tiefgreifenden Qualitäten des Yoga mit den Ansätzen des Spiritual Life Coaching. Yoga ist weit mehr als nur körperliche Übungen; es ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch gezielte Atemübungen, Meditation und Achtsamkeitstechniken schaffen wir einen Raum, in dem Sie sich selbst besser verstehen und Ihre innere Ruhe finden können. Diese Praktiken helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und emotionale Blockaden zu lösen.